こんなお悩みありませんか？
・筋力をつけたいけど何から始めれば良いのかがわからない
・トレーニングをしたいけど、痛みが悪化すのではと不安
・機械などの激しいトレーニングはしたくない
・自分の身体に合わせたトレーニング方法が知りたい
・ジムに通う時間がとれない、自宅でできる方法を知りたい
これらのお悩みは、自分の筋肉の特徴を知ることで解決に進みます！
自分の筋肉の状態が分からずにYouTubeのトレーニング動画や自己流の筋トレを始めてしまうと逆に体を悪くしてしまいます。
実は、私自身も理学療法士の資格をとる前の学生時代の筋トレは、機械を使った誤った方法でやってしまっていたため逆に体を壊してしまった経験があります・・
その後に運動機能の勉強をしていくと筋力は「質と量」の側面があり、それぞれどちらが問題になっているかが重要であったり、ただやみくもに筋力をつければいいわけじゃなく「脳から筋肉への神経や伝達経路」が深く関わっているということがわかりました。
そこで、ゆのまちの筋力検診では「専用測定器機での筋肉の質と量の測定」「運動分析のプロによる脳から筋肉への神経や伝達経路のチェック」を行なって、あなたの筋肉の状態を細かくチェックして、あなたに本当に必要なトレーニングメニューをお伝えしています。
【筋質検診 ３つの特徴】
①専用機器での筋肉量と質のチェック
筋力の解析に特化した専用の計測機器を用いて「筋肉の量」を、左右の手足や体幹などの部位ごとに分けて計測します。そして、「筋肉の質」についても数値化することができる機器となっているため身体の中の筋肉の状態を細かく解析することができます。
②専門家（理学療法士）による体幹筋力測定
運動分析のプロの資格である理学療法士免許保有のスタッフが機械では測定できない、部位ごとの細かい筋力を直接検査します。機械では左右の違いなどはわかっても細かい個別の筋力を測定することはできません。また、こういった実践的な筋力検査によりどこの筋肉部位の「脳から筋肉への神経や伝達経路」がうまくいっていないかをチェックすることができます。
③より実践的なバランス検査の導入
実際の生活場面では様々な動きが要求されるため、より実践的な筋力が必要になります。そこで、片脚立ちなどのパフォーマンス検査や評価マットを使用した検査にて、より実践的なバランスを評価していきます。
これらの３つの特徴により、「筋肉の質と量の測定」だけでなくより実践的な「脳から筋肉への神経や伝達経路」まで細かく分析することができます。そのことにより、あなたに「本当に必要な筋力トレーニングプログラム」をお伝えすることができるのです。
【ゆのまち筋質検診の流れ】
①カウンセリング
②筋肉に特化した測定機器での「筋肉量」と「筋肉質」の検査
③専門家（理学療法士）による体幹筋力測定
④バランス検査
⑤結果を踏まえた、筋力トレーニングアドバイス
院長挨拶
私は学生時代バスケットボールをしていました。所属チームは全国大会で３位にもなったことがある強豪校に所属していましたが、身体が弱く怪我も多く、骨折や靭帯損傷を繰り返してしまう選手でした。
その際に様々な治療院に通院したり、怪しげなサプリなども親が見つけては数多く使用しました。
しかし、納得できるものはなく、正直効果もいまいち体感できないままでしたが、他に手段も分からないためとりあえず治療を続けるといった状況でした。
そこで、なぜ痛みが起きるのか？どうしたら良くなるのか？といった【体の仕組み】に興味を持ち、医師の元で働ける理学療法士という道へと進みました。
その後、10年間で別府市の２つの病院で勤務して約3000人以上の股関節の痛みでお悩みの方と関わってきました。
そういった方々におはなしを聞くと、湿布や痛み止め、ブロック注射、電気治療、バキバキ整体など一通りの治療は試したけど、治らないので手術や入院になってしまったという方がほとんどでした。
そこで、痛みが悪化して手術や入院が必要になる前から「痛みとしびれの原因を明確にして、具体的な解決策を身につける」ための場所が別府市に必要だと考えてこの「姿勢専門サロンゆのまち」を開院しました。
その中で「姿勢改善のアドバイス」「筋力改善のアドバイス」「栄養改善のアドバイス」をさせて頂いています。
・筋力をつけたいけど何から始めれば良いのかがわからない
・トレーニングをしたいけど、痛みが悪化すのではと不安
・機械などの激しいトレーニングはしたくない
・自分の身体に合わせたトレーニング方法が知りたい
・ジムに通う時間がとれない、自宅でできる方法を知りたい
・運動をいくらしても筋力がつかない
そういったお悩みをおもちの方はぜひ一度当院にご相談ください。
あなたにも私のように「良かれと思って逆に身体を壊す」ことなどがないようにしてほしいという想いがあるので、毎月３名限定で「無料」で検診させて頂いてます。ささやかですがプレゼントもご準備させて頂いていますので、ぜひこの機会にお申し込みください。
ゆのまち整体からの特別なご案内です！
毎月3名様限定！筋質検診特別体験価格
通常5,000円の筋力検診を、特別体験価格の0円でご体感いただけます。
さらに、今回は特別に3つの特典付きとなっております！
まずは一度ご体感ください。
お問い合わせ・ご予約
あなたにも私のように「良かれと思って逆に身体を壊す」ことなどがないようにしていただきたいです。