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腰痛

腰痛の種類と原因

腰痛と言っても「椎間板変性(ヘルニア)」「椎間関節痛」「神経痛(坐骨神経痛、脊柱管狭窄症)」「筋筋膜性腰痛」「ギックリ腰」など様々な種類があります。そのため、腰痛がどの腰痛に分類されるかを正しく把握できないと治療方針自体が間違った方向へ進んでしまいますし、治療期間も長くなり、症状を悪化させてしまう恐れもあります。

腰痛の原因解説のための解剖図

ヘルニア(椎間板変性)

クッションの役割をしている椎間板が過度なストレスにより変性してしまい、神経を圧迫してしまうことで痛みや神経症状を起こしてしまいます。

ヘルニア(椎間板変性)の解説

椎間関節痛

腰椎(腰骨)の動きをつくる関節部分で、不適切な動きによるストレスが繰り返されることで痛みにつながります。特に反らす動きやねじれの動きで痛みを起こしやすいと言われています。

椎間関節痛の解説

神経痛(脊柱管狭窄症・坐骨神経痛)

背骨の中にある椎間孔と呼ばれる神経の通り道を圧迫してしまう場合(脊柱管狭窄症)や神経そのものを圧迫してしまい痛みやしびれを起こしてしまいます。坐骨神経痛はその中でも腰椎の終わりから尾骨の間で(仙骨)神経が圧迫されてしまった場合を言います。

坐骨神経痛と脊柱管狭窄症の解説

筋筋膜性疼痛(ギックリ腰)

骨の周りの筋肉や筋膜が過度なストレスを受けてしまった場合に起こります。また、ギックリ腰は原因不明と言われていますが、筋肉と筋膜の持続的なストレスも要因の1つではないかと考えられています。

筋筋膜性腰痛とギックリ腰の解説

あなたの腰痛が治らない原因

つまり腰痛を治療していく際には自分が一体どの腰痛に分類されていて、どういった治療が必要かを考えなければいけません。

しかし、腰痛治療の多くは以下のような誰にでも当てはまるその場しのぎの対処療法が行われている事が非常に多いのではないのでしょうか?

特に、腰痛が1ヶ月以上変化なく以下の治療を続けている方は注意が必要です。

・ブロック注射
・痛み止め
・電気、温熱治療
・マッサージ
・骨盤矯正
・体幹トレーニング

これらの治療方法で改善している方は継続されていいとは思いますが、あくまでこれらの治療法は対処療法と呼ばれ一時的なその場しのぎでしかありません。

そのため、「その時は良いけど家に帰ったらまた痛くなっている」という状態に陥ってしますのです。

また、カラダにかかるストレスはそのままのため、症状が徐々に進行していくという事になってしまいます。

もちろん急性の疼痛で眠れない程の激痛などがある場合で、一時的に緩和させたいという明確な目的がある場合は有効な手段となります。

しかし、一時的に痛みを感じにくくしたり、一時的に血流を促したりするだけでは根本的に解決していく方向にはなかなか向かわずにすぐに元に戻ってしまします。それだけでなく、将来的には今の症状がさらに悪化してしまい手術か寝たきりしかない状態となってしまう場合があるのです

腰痛の根本的な解決方法

答えを先に言うと、腰痛の原因を正しく判断して、腰に負担がかからない「姿勢」「動き方」を身につける事が必要です。

当たり前に感じるかも知れませんが、例えば猫背姿勢の場合は常に背中の筋肉が伸ばされ、椎間板へのストレスが加わってしまっていると言う状態になるため、「ヘルニア」の原因となる場合があります。

また、反対に反り腰の方は椎間関節に負担が加わりやすくなることや、神経を圧迫しやすい状態となってしまうため、関節を痛めたり脊柱管狭窄症坐骨神経痛、ギックリ腰を起こしやすい場合があるため注意が必要となります。

そこで考えて頂きたいのは、猫背や反り腰の状態でいくらマッサージや注射をしたところで、原因は姿勢にあるため効果が持続するわけはなく、すぐに戻ってしまうというのはイメージできると思います。

つまり、腰痛を根本的に解決していきたい場合には、特定の関節や筋肉、神経に負担がかかりにくい姿勢を手に入れる事が一番の近道となるのです。

しかし、その腰痛を起こした姿勢にも隠れた原因があるため、その原因を見極めて施術を行っていく必要があるのです。

大切な事は腰が悪い方は腰に原因があるとは限らないのです。

腰痛の根本的な原因となる猫背と反り腰姿勢の解説

当院の施術の3つの特徴

①腰痛の原因がどこにあるのかを診ていきます

腰痛の種類は多くあるため「関節」「筋肉」「椎間板」「神経」「筋膜」「骨盤」などのどこの部分に問題があるかを探し出す必要があります。

レントゲンやMRIでは異常はなかった・・というのはこれらの要素が反映されていない場合です。画像診断では導き出せない「真の腰痛の原因」を実際に痛みのある部位を確認して見つけていきます。

腰痛の根本的な原因を探し出します

②姿勢や動き方のクセから腰痛の原因を見つけ出します

当院の一番のポイントになるのが、姿勢や動き方から腰痛の根本的な原因を探し出せるという事です。

腰痛の方は、腰にストレスのかかる姿勢や動き方をしている場合が非常に多いため、腰だけでなく全身のどこかに原因が隠れているケースが非常に多くあります。そのため「なぜ腰に負担がかかっているのか」の原因を姿勢や動き方のクセから見つけ出す必要が最重要ポイントになります。多くの整骨院ではこのような過程を経ないで治療をしている場所が9割以上です。

そのため、その場しのぎの電気治療やマッサージしか選択肢がない状態となってしますのです。

そこで当院では、原因となる姿勢や動き方のクセをしっかりと見極めて、その結果を明確にあなたに分かりやすくお伝えしながら施術を行っていきます。

腰痛の根本的な原因をお伝えします

③腰痛の原因に対してピンポイントで施術していきます

施術場所はその方の原因によって変わりますが、多くの場合は「骨盤」「背骨」「肋骨」の施術をしていく事で、効果をその場で体感される方が多くいらっしゃいます。

ただマッサージをするのでなく、的を絞って施術が行えるため効果の高い施術となっています。

また、日常的に気をつけて頂くポイントをしっかりとご説明させて頂く事や、忙しい時間の中でも行える運動やストレッチ方法をお伝えする事で、ご自身で身体の管理を行っていけるように指導します

そのため、当院にずっと通い続ける必要がなくなり卒業していけるのです。

腰痛の根本的な施術

よくある質問・疑問

ここからは当院に寄せられる事の多い質問や疑問をまとめましたのでご一読ください。

Q 何十年も猫背で生活してきました。今更変わりますか?

A 変形している場合は元どおり真っ直ぐと言うのは難しいでしょうが、全身には約200個以上の骨があります。つまり1箇所がダメでも他の部分でその機能を補えるように細かく調整する事で、変形していたとしても腰痛なく生活できるようになります。変形がなければもちろん良い姿勢を取り戻す事は年月に関係なく可能です。

Q 姿勢矯正って痛くないですか?

A 当院の施術はバキバキ矯正やグイグイ揉むマッサージではありません。不適切な強すぎる刺激は反対に腰の周囲の軟部組織に炎症を起こしてしまう場合があります。そのため当院では最低限の刺激を取捨選択して行っていきます。

Q 長く通わないといけないのですか?

A 当院の理念の一つに「自分の身体を自分で管理する力を身につけて頂く」といった事があります。そのため、当院では初回に身体の状態を細かくチェックさせて頂き、腰痛の根本的な問題を見つけ出します。そして、一人一人に合わせた期間や目標を設定して、施術と運動指導を行っていきます。そのため、ダラダラと通院し続けるといった必要はありません

Q 背骨・骨盤矯正は今までもやってきましたが変わりませんでしたが・・

A 腰痛を起こしてしまう姿勢の原因として、背骨や骨盤が問題になる事は多くあります。しかし、一人一人個性があるように身体のクセも一人一人違います。そのため股関節や足関節など他の部位に腰痛の原因がある場合もあります。特に多いケースとして、背骨を曲げたり反り過ぎたりしている方は肋骨の調整が必要な場合があります。肋骨は背骨にくっついているので(肋椎関節)、この関節が硬くなると猫背や反り腰となり、腰痛の原因となる場合があります。

実際の肋骨調整の施術場面

喜びの声

別府市在住 元看護学校教員
ヘルニア後の腰痛と坐骨神痛

腰の痛みとしびれで夜も眠れませんでした

ヘルニア、坐骨神経痛により腰が痛くて夜眠れかった方の改善の声
相談前はどのような悩みをお持ちでしたか?
腰が痛くて夜眠れない。長い時間椅子に座っていられない。湿布はかぶれるので貼れないから痛みに耐えるしかない。
他の院とはどのような違いがありましたか?
施術に痛みがない。ゆったりとした気分で受けられる。痛み止を使わなくて良い。
施術を受けてどんな変化がありましたか?
1.2回の施術で夜眠れるようになりました。長く椅子に座っていても腰が痛くなく仕事ができるようになりました。
同じ症状でお悩みの方に一言お願いします
腰痛や肩こり、しびれがあまりひどくならないうちに時間をつくって施術して頂く事で、苦しんでいた毎日に光がさしますよ。是非早めにご相談されることをお勧めします!
                                   ※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

別府市在住 看護師
肩から腕のしびれ・ギックリ腰からの慢性腰痛

夜勤中に左腕と腰が重くて辛い

肩から腕のしびれ・ギックリ腰からの慢性腰痛で、仕事が辛かった方の改善の声
相談前はどのような悩みをお持ちでしたか?
1年に2回ギックリ腰を起こしてしまう。左肩から腕にかけてのしびれや重さがあった。特に夜勤後などで忙しい日は症状が強く出る。そろそろなんとかしなければと思っていた。
他の院とはどんな違いがありましたか?
何が原因かを分かりやすく教えてくれる。
施術を受けてどんな変化がありましたか?
仕事中の痛みが軽くなり、楽になった。
同じ症状でお悩みの方に一言お願いします
一度通ってみると体の違いに気づけます!
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

別府市在住 理学療法士
ギックリ腰 仕事が終わると動けなくなる

国体にも出場でき、子供も抱っこできました!

ギックリ腰後の腰痛の方の声
相談前はどのような悩みをお持ちでしたか?
仕事中にギックリ腰を起こしていましそれから朝動くのが辛くなり、同じ姿勢でいると腰が痛くて動けなくなり、子供を抱っこするのも大変でした。また、テニスの試合を控えていて出来るだけ動けるようになりたいが、1歩目が出ず困っていた。
他の院とはどのような違いがありましたか?
腰痛の根本的な発生要因を見つけ出して頂き、その部位を的確に治療してくれるのですぐ1回目から効果を体感する事ができました。
施術を受けてどんな変化がありましたか?
腰痛が劇的に良くなって、恐怖感なく動けるようになりました。テーピングも併用して行って頂いたのですが、コルセットより安定して痛みなく過ごせました。
同じ症状でお悩みの方に一言お願いします
宮本先生は施術だけでなく、テーピングの知識など様々な対処の術をお持ちなので、一度ご相談される事をおすすめします。        
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

別府市で医療従事者から推薦される整体技術です

やの助産院院長  矢野妙子先生

「女性にも安心して勧められます」
やの助産院院長の推薦の声
レストハウス やの助産院
宮本先生は病院でのリハビリ経験だけではなく、在宅やスポーツ分野、地域活動など様々な分野の経験をもっているため、安心して患者様を任せる事ができます。医療の世界を経験している整体院はまだ少ないため、痛みやしびれでお悩みの方は是非一度ご相談される事をおすすめします。

多くの治療家が技術を学びに来ています

姿勢専門サロンゆのまち院長の研修会講師実績
姿勢専門サロンゆのまち院長の研修会講師実績

開業1週間で選ばれました

新聞広告に選んで頂けました

同じ治療家からも支持されています

一般社団法人カラダの学校 代表氏原大貴 先生

治療家からの推薦の声
はじめまして。一般社団法人カラダの学校、代表の氏原大貴と申します。
宮本先生は非常に熱心で信頼のできる先生です。実際に多くの治療院治療院の先生からも多くに支持を受けています。
国家資格を持った確かな技術と豊富な知識で大分県だけでなく全国の患者様から選ばれる先生です。
体の事でお悩みなら、ぜひ宮本先生を頼ってみてください。
私が自信を持っておすすめします!

代表挨拶


院長の宮本です。
私はこれまで9年間病院で理学療法士として勤務してきました。高齢の方から、退院したらまた働かないといけないという方々など多くの患者様と関わってきましたが、そういった方々の力になるために平日の仕事終わりはもちろん、週末も各地へ研修会に行ったり、研修会講師をさせて頂いたりと20代の時間の大部分は理学療法の研究に時間に費やしてきました。

その中で、入院や手術をされる方の8割以上は今までにも何かしらの治療をしてきたという方がほとんどでしたが、聞けば対処療法(電気治療やマッサージ)を治療として選択してきたという方がほとんどという事実を知る事となりました。それでもその後のリハビリで回復される方もいましたが、自分の力不足もあり、残念ながらその後の生活に制限が残ってしまう方もいて悔しい思いを経験しました。

そこで、「入院や手術をせずに済む、早めのうちからの根本的な解決方法の普及」が必要という事に気づき、「姿勢専門サロン ゆのまち」を開業しました。少しずつではありますが、「手術をせずに済んだ」「身体の不安がなくなった」という声を少しずつ頂いております。

・対処ではなく、根本的に解決したい痛みやしびれがある
・この先の人生をカラダの悩みなく過ごしたい

そういった想いのある方は是非当院にご相談ください。
当院は必ずあなたの想いに応えます。

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追伸

大分県は医療関連サービスが他県に比べても充実しているにも関わらず、痛みやしびれでお悩みの方はまだまだたくさんいらっしゃいます。そういったお悩みを抱えているあなたを当院は全力でサポートします。

しかし、本気で痛みやしびれをどうにかしたいけど、初めての整体は怖い・・・本当に良くなるのか・・・といったような不安があるかと思います。

そこで、期間限定の初回特別価格をご案内していますので、是非この機会にご利用ください。まずは当院の施術を知って頂けたらと思います、笑顔であなたのご来院をお待ちしております。

 

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