参加者の声
山中様
「呼吸と体の使い方を知って、自分で整えられる感覚が持てました。」
田口様
「難しくなく、これなら続けられるセルフケアだと思えました。」
大鍛冶様
「正しい立ち方を知って、少しずつ体を変えていけそうと感じました。」
萱島様
「呼吸を意識しただけで、体がふっと楽になる感覚がありました。」
木下様
「無理しなくていいと分かり、気持ちまで安心しました。」
山中様
「呼吸と体の使い方を知って、自分で整えられる感覚が持てました。」
田口様
「難しくなく、これなら続けられるセルフケアだと思えました。」
大鍛冶様
「正しい立ち方を知って、少しずつ体を変えていけそうと感じました。」
萱島様
「呼吸を意識しただけで、体がふっと楽になる感覚がありました。」
木下様
「無理しなくていいと分かり、気持ちまで安心しました。」
こんなお悩みありませんか？
・肩こりや腰痛が、もう何年も当たり前になっている
・病院や整骨院、マッサージに通っても、結局また戻ってしまう
・情報はたくさん見るけれど、結局どれが正しいのか分からない
・仕事や家事で忙しくて、自分の体のことはいつも後回し
・「このまま年齢とともに悪化するのでは…」と不安になることがある
実は、こうしたお悩みで当院に来院される方はとても多く、
決してあなただけではありません。
なぜ、肩こりや腰痛が繰り返されるのか？
病院や整体で一時的に良くなっても、また痛みが戻ってしまう。それは、本当の原因＝日常のクセや身体の使い方に気づいていないからです。
健康教室では、参加者様に次のような簡単なポイントを身につけていただきます！
ムリなく整える、体と心を守るための4つのポイント
肩こりや腰痛、不調を繰り返さないために――
実は、特別なことを頑張らなくても、日常の中で体は整えられます。
この教室では、痛みを防ぐための【4つのポイント】を、無理なく取り入れられる形でお伝えしています。
この教室で得られる3つの変化
①不調に振り回されなくなるセルフケア習慣が身に付く
「痛くなったらどうしよう…」から、
「自分で整えられるから大丈夫」という安心感へ。
②予防の視点が自然と身につく
体のクセや不調のサインに早く気づけるようになると、
大きな痛みに進む前に、自然とケアできるようになります。
③体を整える仕組みがわかるようになる
姿勢・筋力・呼吸・睡眠・食事…バラバラに思えていた要素が、
自分の体の中でどうつながっているかが見えるようになります。
こんな方にこそ参加してほしい
✔ 慢性的な肩こり・腰痛・坐骨神経痛・膝痛で悩んでいる
✔ 病院・薬・電気治療・マッサージで改善しなかった
✔ この先も悪化するのではと不安を感じている
✔ 情報が多すぎて何が合うかわからない
✔ 健康について本気で見直したいと思い始めている
✔ 家族や趣味に全力で関わりたい、でも体がついてこない
開催情報
📅 日時：2月21日（土）14:00〜14:45
📍 場所：TSUNAGU
別府市大字鶴見3095番地1
💰 参加費：無料
👥 定員：6名（ご家族・ご友人同伴OK）
📣注意事項
・動きやすい服装でお越しください
・無理な運動、施術勧誘等は一切ありません
・初めての方、ご高齢の方も安心してご参加いただけます
なぜ、無料で開催しているのか？
「他にも選択肢があること」を、きっとまだ知らないだけなのです。
「もっと早く知っていれば、防げた痛みがあった」
私たちはそんな方々を何人も見てきました。
仕事や家事を優先して、自分の体はいつも後回し。
その結果、不調が慢性化し、つらさを抱えたままの日常に。
だからこそこの教室では、お金も時間もかけずに「まず知る」機会を無料でお届けしています。
この教室は、治療の場ではありません。
通わなくても、自分で整えられる
その最初の一歩として、あなたに届けたい場所です。
今の不調、変えられます。
無料の健康教室で、“一生モノのセルフケア”を手に入れましょう。